今日のお昼は、
⚫︎ささ身のピカタ
⚫︎胡瓜、トマト
⚫︎味噌汁
⚫︎ふりかけご飯
夜ご飯は、
⚫︎鮭のカレーあんかけ
⚫︎胡瓜、トマト
⚫︎味噌汁
⚫︎ふりかけご飯
鼻風邪がシンドイのか、8時には寝てしまった。

お昼に食べたのは、ご飯と胡瓜のみ。
お昼は同じメニューで良いのかも。


季節の変わり目に風邪をひくくらいしか病気をしないから、シンドそう、、みたいな様子に気が付けない。
かもしれない。