今日のお昼は、
⚫︎ケチャップライス
⚫︎オムレツ
⚫︎コンソメスープ
スープはお好みではないらしい。


夜ご飯は、
⚫︎手羽元のサッパリ煮
⚫︎プチトマト
⚫︎味噌汁
⚫︎ふりかけご飯←ふりかけがないと食べなかった。
今日の午後は、庭の草むしり。
早々に、キングの遊んで攻撃が始まってしまい、父ちゃんは戦力外。

1人で枯れ葉を集めて、草をむしって、クリスマスローズの手入れをして、、疲れて倒れるかと思った。


すでに痛い右腕は、明日使い物になるだろうか。

そして腰痛注意。