2019.10.4

鱈のバターチーズ蒸し
胡瓜とカニカマのサラダ
豆乳スープ
レンチン料理メモ_φ(・_・

①キャベツ、人参、しめじ、鱈(塩を振る)を用意
②バターとチーズを乗せる
③冷凍する
④そのままレンジで600w 5〜6分加熱

思い付きで用意したけど、美味しくできたにやり