鯖の味噌煮

2019.2.1

鯖の味噌煮

ほうれん草のナムル

卵焼き

味噌汁

今日のパーソナルトレーニングは、歪みを正すことからようやくレベルアップして、運動を。

運動といっても、大したことをしてるわけじゃないのにグッタリ。

妊娠前からトレーニングでしていた動きだけど、久しぶりにやると以前にも増して動かない身体。

あーぁ。動くようになるんかな。