大豆入りハンバーグ

2016.10.11

大豆入りハンバーグ
大豆のおろしのせ
ズッキーニのナムル
味噌汁




今日は、念の為、整形外科へ行ってレントゲン撮影をしてきた。

結果は、全く問題なし！！


来月は歯医者に行って、年内に乳がん検診にも行きたい。


30代は、健康管理と体力(筋力)作りが課題。