煮込みハンバーグ

2016.10.4

煮込みハンバーグ
きんぴらサラダ
さつま芋ポタージュ




腰痛のせいで、行きたいところへ行けない。

腰というより、尾てい骨あたりが痛い。


水泳でも始めてみようか。

水着を買いに行くまでが面倒だな。


どうしたもんか。

とりあえず、整骨院で腹筋がつくマシンでも続けてみるか。