塩サンマ

2015.12.2

塩サンマ
厚揚げと里芋煮
ホウレン草とえのきのポン酢和え
もやしと韮の味噌汁




昨日は明け方から体調を崩してダウン

仕事を休んで回復を待つ。

こんなに体調が悪くなったのは久しぶりで、さすがに参った。

朝も昼も食べず、夜はお椀一杯のうどんだけ。

寝る前に体重を測ったら、なんとマイナス２～３㎏！！
ちょっと嬉しかったいや、かなり。