2013.12.4
・麻婆白菜
・ブロッコリーとカニカマの中華風サラダ
・味噌汁(白ネギ、牛蒡、人参、えのき、わかめ)
1ヶ月近く咳が続いているけど、
両脇腹の筋肉痛がキツくなってきた。
どうせなら、下っ腹が筋肉痛になった方が痩せそうで良いんだけど、、、
暫くの間は我慢かな。
・麻婆白菜
・ブロッコリーとカニカマの中華風サラダ
・味噌汁(白ネギ、牛蒡、人参、えのき、わかめ)
1ヶ月近く咳が続いているけど、
両脇腹の筋肉痛がキツくなってきた。
どうせなら、下っ腹が筋肉痛になった方が痩せそうで良いんだけど、、、
暫くの間は我慢かな。
