鮭の黒酢煮

２０１２．１０．４

・鮭の黒酢煮

・茄子と油揚げ煮

・みそ汁（さつま芋、かぼちゃ、えのき、しめじ、豆腐、キャベツ）

ちょっとした筋肉痛！!

もちろん原因は、ＴＲＦのエクササイズ。

一緒に働いてるパートさんに話したら、

笑われた。