挽肉とインゲンのオイスター炒め

２０１２．４．８

・挽肉とインゲンのオイスター炒め

・アサリと筍の卵とじ

・みそ汁（豆腐、えのき、白ネギ、わかめ）

今日は桜が咲く公園に散歩をしに行ってきた。

満開は過ぎてしまっていたけど、

丁度良い天気で、のんびりできた。

帰ってからは、歩き疲れて寝てしまったけど

さて、明日は私の誕生日。

女性は7の倍数の年齢で、

体の変化が起こり易いらしい。

自分の身体くらい自分で

コントロールできるようにならないとな。

まずは食事管理かな。