２０１２．１．３１
・白菜と鶏肉の塩炒め
・煮豆
・みそ汁（豆腐、大根、えのき、わかめ）
182センチ、約60キロの彼。
食べるのもゆっくりで、腹八分目が丁度良いらしい。
今日も私の倍の時間をかけて
夕食を食べていた。
で、気になってコッソリ観察してみた
鶏肉一切れを食べるのに、
なんと 100回近くも咬んでいた。
観察を続けてみると、
最低でも 50回は咬んでいる様子。
ビックリ！！！
痩せてる人って、そうなの！？？
ビックリ！！！！
この人と同じペースで食べれば、
少しは痩せるだろぅか。。。。