１２月３日
・ささ身の青じそソテー
・みそ汁（高野豆腐、玉ねぎ、白菜、わかめ)
昨日の夕ご飯はおでん（写真ナシ）。
今日はの夕ご飯は、アッサリささ身。
そういえば、健康診断の結果が届いた。
袋から出して目にした最初の文字は
「肥満度 経過の観察を必要します」・・・
次に目にした書類は「血糖値が気になる方～」・・・
最近のお菓子作り&食べすぎが、
こんなにもハッキリと私の身体に悪影響を及ぼしたのか
内心焦りつつ、検査結果を確認。
あ。なんだ。
「ＢＭＩの結果が基準値よりも低い」
これが原因だ。
だよね～。
そこまで太った記憶もないし。
でもビックリした～。
だいたい、今回は伸長が伸びて体重が減ってたから
前回よりも更にＢＭＩが低かったんだ。
でも、去年よりも伸長が１センチ近く伸びるハズがないし、
体重も設定がマイナス２キロとかだったのでは？
って感じだし、参考にはなりそうにないや。
とりあえず、それ以外の結果に問題は無さそうだから、
これからも気を付けて生活しよ。