１０．０９３０

９月３０日

・さわらのチーズピカタ

・オクラとツナのトマト炒め

・豚のもやしのマヨ炒め

オクラのおかか和えはいつも作っているから

今日はオリジナルでトマト炒めを作ってみた。

トマトが高くて買えないから、トマト缶を使用。

オリーブ油にニンニクを入れて炒め、

ツナと茹でたオクラを入れて軽く炒めたら

トマト缶を加えて塩・胡椒で味を整えて完成。

なかなか良い感じ。