１０．２月５日

２月５日

・牛丼

・大根と帆立のサラダ

・みそ汁（豆腐、油揚げ、わかめ）

昨日に引き続き、適当に済ませた。

明日と明後日も・・・

ちなみに牛丼は、

肉よりも野菜（玉ねぎ、白菜）の方が多い（笑）

今日は、帰ってからお菓子を食べないように、

お昼にちょこっとお菓子を食べておいた。

そしたら、夕飯まで全然お腹が空かず

あぁ～お腹いっぱい。