１０．１月１８日

１月１８日

・厚揚げの射込み焼き

・ホウレン草の胡麻和え

・みそ汁（豆腐、えのき、もやし）

鶏挽き肉（２００グラム）を使い切ろうと思って、

レシピ（８０グラム）の約３倍の量で～を作った。

そしたら、厚揚げに入れるだけでは足りない量のタネが完成。

これに関しては最初から予想できていたから、 

油揚げを買っておいて、その中にもタネを詰めてみた。

明日のお弁当用

このおかずはボリュームもあって、好評だった。