8月27日8月27日 ・海老とチンゲン菜の中華炒め ・じゃがいものピザ焼き ・みそ汁(豆腐、わかめ、もやし、えのき) 海老は、冷凍するときに殻を剥いて火を通しているから 調理するときに楽ちん 明日はシュウマイを作るよー。 詰めるの時間かかるけど。