０８２７

８月２７日

・鶏つくねの照り焼き

・ピーマンのツナ塩こんぶ

・えのきのベーコン巻き

・カボチャのバター蒸し

今日もご飯が少なめだったかな。。。

ふんわりしたつくね（またはハンバーグ）を

作るコツが掴めた気がする

冷凍してたつくねもふんわりしてた