０７２７

7月２７日

・鶏牛蒡つくね

・ホウレン草のじゃこ炒め

・ひじき

・ちくわの甘辛煮

つくねを照り焼きにする以外は、全部温めただけ

おかずが物足らないかもしれないと思って、

わかめ鮭ごはんにしておいた

そろそろ新しい小鉢を作らんといけんなぁ。