０６２２

６月２２日

左

・ピーマンのツナ詰め

・きんぴら

・塩鯖のオイスター焼き

右

・ピーマンのツナ詰め

・きんぴら

・塩鯖のオイスター焼き

・かぼちゃの煮つけ

そろそろ弁当の管理（？）が大事になってきた。

今日から保冷剤を２個ずつ入れることにしてみた。

ネットや本を見ていると、

冷凍していたおかずは、

自然解凍で良いとか、ちゃんと温めろとか、

情報がバラバラでよく分からない

食中毒には気を付けなくてはね。