飲み方次第でスラリ脚や
スッキリおなかも夢じゃない
庭に咲いたブルーベリーの花
去年はベリー酒にしたジューンベリーの花
水を摂らないと水分代謝が低下し
痩せにくい体になる。
“水を飲んでも太る～”と言って、
水分を摂取しない若い方が増えていますが、
そんなことはありません。
当院では、水分摂取量の多い方ほど
体重の減り方が早いというデータが出ています。
水分を補うことは、ダイエット成功のカギとなります。
『人間の体の６０～７０％は水分です。
その内汗や尿、呼吸などで体から
出て行く水分は１日平均２ℓ～２．５ℓもの
水分が体からでていくとされています。
なので、失われた水分を補わないと
体の水分が不足してしまいます。
当院のアイドル“ひなちゃん”
です。
ママがゲルマ温浴している時、私が抱っこ
しているのですが、とってもおりこうさんで
とっても愛想の良い6ヶ月の女の子です。
嫌な事あっても（滅多に無いけど。）
ひなちゃん見てるととっても癒されます。
毎回逢えるのを楽しみにしています
水分は、摂取した飲食物を代謝したり
血液をサラサラにして、
体のすみずみまで栄養を行き
渡らせるために不可欠です。
また、便を柔らかくし排便を促す働きもあり、
むくみや便秘の改善も助けてくれます。』
＝ ＦＹＴＴＥより ＝
ようやく、我が家の庭も春一杯に