腸のスゴ～イ！！力！！
便秘の時に肌の調子が悪くなる経験は誰にもあるはず。
腸に元気がないと、新しい細胞を作り出す力が衰え、
脂肪の代謝が滞るなど、腸には若さを保つ重要な役割があります。
ダイエッターや美容に敏感な人たちがよく話題にする
【インナービューティー】 という言葉があります。
これは体の中からキレイになるという意味。
なかでも、注目されているのが腸でつくられる酵素です。
酵素は、新陳代謝に欠かすことができません。
肌や髪の輝きを保つのも、
食べた脂肪を分解するのも酵素の役目。
体内でつくられる酵素は、数１０００種類といわれています。
このうち腸でつくられている酵素は、３０００種類。
全身の３分の２が腸でつくられているのです。
ダメな腸は毒素を体内に送り出す
腸が酵素をつくれなくなる原因は悪玉菌です。
悪玉菌は便から毒素をつくり、血液を通じて
全身に送り出し、酵素の生成を邪魔する
困ったヤツ！！
便秘にともなう肌荒れ・肥満・冷え・疲労などは
悪玉菌のしわざです。
しかも・・・
悪玉菌は、加齢とともに増加してしまうのです。
ところが・・・
最近のアンチエイジング研究を通し、
見た目も体も若い高齢者の腸に
善玉菌が多いことがわかってきました。
つまり・・・
腸の元気を保ち、酵素をたっぷりつくれる
環境を整えれば・・・
ツヤ肌もスリムな体も、
アンチエイジングも
可能という夢のようなお話。 
まずは、腸内をスッキリリフレッシュ。
善玉菌を増やす工夫にトライしてみましょう
次回はその方法を公開いたします 
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