ようやく、今日から夏本番
というお天気に・・・。
こんなにカァーっと暑くなると、ビールを飲むのも楽しみになりますよね。 
(^∇^)
そんな日の夜も深まる頃、なぜか食べたくなるのが、“ラーメン”では？
『こんな時間に食べたら太る～！』 とは、わかっちゃいるけど
やめられない！(＞_＜)
なんて食べてはみるものの、自己嫌悪に陥ったりしませんか？
でも、レモンがあれば大丈夫 
レモンに含まれるクエン酸は、糖質を燃やし、
余分な脂肪蓄積を防ぐエネルギー回路に欠かせない成分です。
又、レモンの香り成分でもある"シトラール"は、
食欲によるイライラを防ぐ効果もあるので、
食前に香りを嗅ぐだけでも充分ダイエット効果あり！！
実際、ハリウッド女優さんもこの方法でスリム体型を
維持していらっしゃる方もおります。
なので、夜中に思わずラーメンを食べてしまった後は、
すぐにコップ１杯の水にレモン半個をしぼったものを
飲んでください。
この、レモン水を食後すぐに飲むだけで、
豚骨などの油が分解されて、脂肪の吸着を防いでくれるそうです。
さらに、レモンには塩分を排出する“カリウム”も多く含まれて
いるので、油＆塩分の代名詞であるラーメン対策には
最高の果物となるのです。
ついつい飲み過ぎ・・・ 
おまけにラーメンまでも・・・
と後悔するよりも、レモン水をすぐに１杯飲んでみて！
これだけで、ラーメン太りが解消されますよ 
(^O^)