今年に入って初めて皆さんにお目にかかります✨
今年もよろしくお願いします☺️
いつも、応援、同調、ポジティブな捉え方を教えてもらえる、などなど、励みになったり嬉しく思ってます(o^^o)
さて、最近の私ですが、
相変わらず頭痛で寝込んだり、
生理時の頭痛、吐き気で寝込んだり、
胃腸に違和感があったり、
食欲不振が続いたりしてますが、
嬉しいこともありました
ららぽーとに4時間も滞在できたのです
たぶん、そんなの2018年が最後だと思うので、7年ぶり
何年か前に1回だけ、1時間だけ行った時はありましたが、今回みたいに長時間滞在出来たのが久しぶりすぎて、嬉しかったです
ずっと4時間元気なわけじゃなかったけど、途中でもう無理かもと思って、外の空気吸いに行って少し休憩したら、復活して過ごせました〜。
めっちゃ疲れたけど気持ちは充足感に満ち足りています
無敵になった感じ
頭痛があるのも、ららぽーとに行くのも、別に普通のことで特別なんかじゃない人もいっぱいいると思う。
けど、私にとっては大きなことで、しょっちゅう頭痛で寝込むことも私の生活を脅かす大きな存在で、ららぽーとに行けたことも行けただけで無敵になった気分になれる特別なことです
年末年始らへんに、ちょっと気持ちが変わった感覚があったんです。
自分で自分は病人だとラベルを貼っていて、
周りの人にも元気じゃないラベルを貼られたりしていて、
それに飽きたんです。笑
↑
言葉がちょっと違う気もするけど、語彙力なくて適切な言葉が分からない
私にとってまあまあ元気な日でも、
健康な人からみたら私はいつも病人で、
まあまあ元気な日なのに「元気になってね！」と言われると、
「あなたは元気じゃない」と言われてるような気分になってモヤモヤして。
元気になってねと言われても、風邪みたいにすぐ治るものでもなく…
そこで、元気の基準を考えてみることに…
周りにも聞いてみました。
夫は、自分基準。
自分の平均と比べて元気かどうか。
妹は、どう思われるか&面倒くさくないか基準。笑
どうでもいい人やめんどくさくなりそうな人には「元気だよ」の一言で終わらすそうです。
あと、元気に思われたいかどうかで答えが変わるそう。
私は、普通の人基準で答えていたと思う。
少しでも不調があればそれは普通以下。
そして、元気じゃないのに元気と言ったら嘘になるので人によって言葉は変えるけど、正直に答えていた…
前に劇団ひとりが言っていた言葉で、うろ覚えなんだけれど、元気の基準を下げたって。
「熱が37.5以上なければ、体調悪くても元気」ってことにしたみたいなことを言ってて。
私も基準を変えてみました。笑
今年もゆっくり焦らず。
好きなことをやって、体と心をゆるめていきたいと思います
