ライフスキルワーク⑫モデリング【続】 | junのブログ

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みんなで悩みを共有して、互いに共感していきたい!

モデリングの練習しましょう!


モデルを決めてください


一体となり、体、視覚、聴覚、感覚をイメージする。

あなたはどこで誰といますか?【環境】

周りの風景、自分の感覚はどんな感じですか?

あなたは何をしていますか?【行動】

どんな能力がありますか?【能力】

あなたが大切にしていることはなんですか?【価値観】

あなたの使命はなんですか?【アイデンティティー】

力を抜いてリラックスしてください。

あなたのイメージに答があります!アップ

浮かぶことはあなたの無意識の願望なんです!