ライフスキルワーク⑫モデリング【続】

モデリングの練習しましょう！

モデルを決めてください

一体となり、体、視覚、聴覚、感覚をイメージする。

あなたはどこで誰といますか？【環境】

周りの風景、自分の感覚はどんな感じですか？

あなたは何をしていますか？【行動】

どんな能力がありますか？【能力】

あなたが大切にしていることはなんですか？【価値観】

あなたの使命はなんですか？【アイデンティティー】

力を抜いてリラックスしてください。

あなたのイメージに答があります！