自己認識です。
認識の仕方によって自分のイメージが変わります！
個人の思い込みが良い、わるいを決める。
雨は悪いことですか？
出掛けようとしていた人にとっては都合のわるいことに なりますが、
あめに 良い悪い意味付けをしているのは
わたしたちのうけとめかた次第です！
うけとめかた次第でストレスになったり、ならなかったりします。
わたしはこういう人間というセルフイメージをみんな持っています。
あなたのセルフイメージは？
わたしは○○です。
わたしは○○です。
わたしは○○です。
だめな私か価値のある私か
自分で自分のかちを決めています。
ダメな自分というセルフイメージを
持っていると、他の人にもそういう評価されてしまいます！
新しい仕事
自分はできる【仕事に集中】
自分はできない【心配不安怯える】
どちらの捉え方のほうが
成功しやすいと思いますか？
成功を決めているのは他人ではなく
自分のセルフイメージに他ありません
セルフイメージ
↓
行動のありかた、捉え方を左右
↓
結果が違ってくる
ストレスにもなり、ならない場合もある
自分のセルフイメージと過去の体験、トラウマが関係しています！
過去の捉え方を肯定てきに 捉えれると
セルフイメージが変わります
