正直自分も生かせない。
理由は具体的に行動していないからです。
方法を知っても頭で理解して満足してしまっているからです。読んだことで達成してしまっているから、やらない。また、やり方を楽なところだけ真似する。早く結果を求めて挫折する。自分の都合のいいように解釈してしまっているから、根本が変わらない。
続けるというスキル、すぐ行動するというスキルがないと、ノウハウが知識だけで知恵や経験にならない。安心料として消えていく。意志の力を借りるとダイエットのリバウンドのような現象が起こり、拒否反応が起こります
無意識の状態つまり習慣化
する必要があります。まず続けるという習慣化スキルを身につけます。
好きなことでいいので小さいことを一ヶ月は続ける。
頭で考えないで行えれば習慣化完了です♪
頭で考える状態が逆に成功を邪魔しています。多くのスポーツ選手は無意識です。雑念を無くした時、人はありのままの力を出せる！続ける習慣の次は
すぐ行動する習慣です。
自分を追い込む方法、予定を先に入れるというスキルが必要です。自分が好きなことと結びつける方法もあります。また話します
ありがとうございました。