自給自足

私の奥様の母君が地元で畑を

やっておりまして、今日はいつも

美味しい野菜をもらっていることから

作業を手伝う事となりました。

12～3坪程の畑ですが、季節の野菜が

たくさんなっています。

季節の野菜や旬な食材で作る食事は

体に良い事は、科学的にも証明されて

います。

タマネギ、枝豆、ニラ、サニーレタス

…

いつもいつもありがとね！

と、今日も胃におさまりました(^_^;)



iPhoneからの投稿

メンタルケアとスポーツ

今日はうちの若島津君のサッカーの試合でした。

（キャプテン翼のキャラです。空手をやってる

サッカー選手ってことで）

試合結果は1勝2敗。

背がまだ140センチほどなので、ジャンプしても

ゴールの上部バーに届きません。

試合ではファインセーブもいくつかしましたが、（贔屓目？）

うまくループシュートを決めまくられ結局のところ

1勝しかできませんでした。

最近「背がほしいと」執拗に言っていたのはこの件もあったの

でしょうね。

試合後には悔し涙を浮かべていましたが、これは相手が

一枚上だったのでやむを得ないでしょう。

（ちゃんと狙ってそこにシュートを正確に打ってくるのですから。

最近の小学生はクラブチームで習ったりかなりレベルが高いですね。）

まだうちの息子君はサッカーや空手などスポーツや武道で汗を

流しているので、表面化している部分はないのですが、

先日学校の父母会で、子供たちへのメンタルケアをこれから

行っていくことになったと報告がありました。

父兄の中に心理カウンセラーがいらしたのが一つのきっかけですが、

スポーツやクラブ等を行っていない児童の中には、頻発する余震や

繰り返し報道される被災地の凄惨な現状を映像に見ることによって

精神的な不調を訴えたり、体調を崩したりする児童が出てきているようです。

そのカウンセラーの方いわく、子供の場合は自分で判断ができないので

いつもと様子がおかしいな？いつもはこんなことしないのにといった

事案にあたった際には子供を注意深く見てあげてほしいとのことでした。

くりかえされる、震災の様子を映像で見ることによっても、様々な精神的

ストレスが発生するのだそうです。

以前、テレビ東京のポケットモンスターの放送時に明滅するテレビ画面を見て

子供たちが吐き気を催したり、失神する事件がありましたが、

子どもは精神的にも肉体的にも未熟な部分が多いので知らず知らず

精神的な負荷をため込んでいるのかもしれません。

この傾向は運動をしている子供などには少し割合が減るようで

汗を流してストレスを発散していると多少はいいようです。

自分の息子君などは全く動じていないようにもみえるのですが・・・

ちょっと注意深く観察したいと思います。

（そういえば最近素っ裸でよく家の中を歩いているのですが・・・

・・・いつもやってるか）

いきなり勉強するなどと言うようでしたらもっと注意深く

見てみたいと思います(￣ー￣；

幽霊列車

最近日課になっている、トレッサ横浜の散策。

震災後の節電モードもちょっと雰囲気があって

これもまた良しです。

北棟の中央付近を歩いていると、どこからか

「シュッシュッ」という、上記の音が聞こえてきます。

何だと周りを見回したところ、トレッサ北棟の中央広場を

縦断するように、親子を乗せた蒸気機関車（実際は電気

で動いていますが）

が迫ってくるではありませんか。

時々「チーンチーン」とベルが鳴ったりもしますが、なぜか

乗っている親御さんたちと子供たちは無言・・・

節電でそれでなくても辺りが暗いのにこれはちょっと不気味

まるで乗っている親子を黄泉の国へ連れ去る幽霊列車の

ようでした。

ちょっと薄暗いので、緊張しているのでしょうか？

手を振ったら振り返してくれましたが、う～ん

もうちょっと「キャッキャ」してくれた方がやっぱり

いいですよね。

ちょっと薄暗く大人の雰囲気チックな今のトレッサ

横浜には子供用の機関車はアンマッチだったのかも・・・

（ＧＷのイベントだったのでしょうが・・・）

どちらかと言えば、雰囲気的にはベニスのゴンドラなどであれば

もうベストマッチって感じだと個人的には思っています。

（川や運河はないけど）

ＧＷ期間中はトレッサ横浜でいろんなイベントが組まれているようなので

お手すきの方はぜひいらしてください！