職業柄外へはよく出かけます。(物件を見に行ったり写真を撮ったり)
でもここ何日間遠出をしておりません。
デスクワークも立派な仕事ですが、狭い事務所の中にじっとしていると
時々叫びたくなる時があります。
でも昨日は空手の練習日、体を動かしてリフレッシュ。(痛いだけかも)
練習終了後、フィジカルトレーニングとしてナイキが作成しているソフト
ナイキトレーニング（もちろん無料ソフト）を実践。
30分くらいのメニューですがキッチリやるとかなり疲れます。
ただ、メニューにメディシンボールを使用するのですが
今の道場にメディシンボールがなく、今日自分で買って
しまいました。(学生に寄付！)
セールで９９０円！！！ これは安い！(あまり威張れる金額ではない！？)
次回このメニューをやる時はキッチリ使わせていただきます。
周りには私より年上の方がフルマラソンを走ったり、アイアンマンレースに
挑戦したりと自分に厳しい方々がたくさんいます。
私もまだまだ負けていられない！がんばろう！！(カラダ痛い
)