【東京・全国オンライン】
女性の心・体・経済の健康自立を応援。
一生使える食養生と自然の薬で未病予防
オンラインで学べるアロマ薬膳スクール
Ripple 主宰
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
体の水ゴミを出す方法
体に溜まった水のごみ、つまり水毒のサインは
むくみ、ままい、ジュクジュク湿疹、頭痛、ダル重・・
梅雨に出てくる不調は
体に余計な水分が溜まっている「水毒」のサイン。
水捌けをよくして
体から余分な水を排出すると
むくみやめまい、だるさの軽減に
なっていきます。
私はヨクイニンといわれるハト麦や緑豆、
蓮の実や、その他いろんな豆類を
ドライカレーに入れたり
ごはんと一緒に炊いたりしてこの時期よく使います。
ごはんにちょい足しするだけで
カンタンに体調改善をできるのが
薬膳のよいところ。
↓作る過程は写真撮ったのに、
美味しくてお腹すいてて、
一気に食べて、完成の写真を撮り忘れました＾＾；
難しい豆じゃなくても
枝豆とか、インゲン豆やえんどう豆とか
豆類ならOK！
ちょこっと足すだけで
毎日のごはんが健康に投資する
薬膳ごはんになります♪
スーパーで手軽に買える食材を中心に
体質や不調の原因に合わせて
食材をアドバイスしています。
受講してくださった方からは
・スープが好きなのですが、これからは豆を
積極的に取り入れようと翌日さっそく豆を買いました。
外食でも「あ、これは私の体に必要な薬膳だ」
と思いながら、じっくり食べてます。
スイーツ買う時は杏仁豆腐を買うようになりました！
とか、
・バランスの取れた食事をしていると思いますが、
自分に合う食材については全く意識していませんでした。
それを知れた&意識が向いたので、とてもよかったです！
・闇雲に体にいいと思っていた食材も
食べ方を気をつけなければならないと知れた事も嬉しかったです！
など、うれしいお声をいただいています♪
ありがとうございます♡
自分に合った食事と、必要な栄養を摂ることが
健康としあわせを作っていきます♪
アロマと薬膳は自然からの贈り物だし
昔からの人間の知恵が詰まっています。
自分と家族を守る女性、
しあわせになりたい人
運を上げていきたい人に
絶対知っておいてほしい♡
クリックで詳細＆予約
そろそろ梅雨入り。
私は体に湿気が溜まりやすくて
だるくなったり、
めまいがしたり
むくみやすかったり
耳鳴りがしたり、、、と
不調が出やすい季節なので
今から、水の毒出し薬膳を始めて
予防ケアをしたいと思っています
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
体質改善の近道！あなたの体のグラフ作ります
不調に負けない体づくり
毎日の食と生活で体を変える！
体質改善カウンセリング
９０分（初回の方）・６０分（リピーター様）／zoom）
あなたの体のグラフ作ります
【日時】
◆６月
３日 月 11時
11日 火 11時
18日 火 11時
25日 火 11時
★アロマミネラル相談ご希望の方は
そちらにもチェックを入れてください♪
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
６５００円 税込⇒ 特別価格6,000円
★事前振込になります
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
↓↓
乳がんに負けない体づくり アロマ薬膳お話会
手術後、私は医者に勧められた
放射線治療
ホルモン治療
抗がん剤治療
など、化学療法を一切せず
日々の生活を見直すことで
再発なく、約8年経っています。
抗がん剤やホルモン治療が
絶対悪ではありませんが、
ガンになったときと同じ食事、生活を繰り返していたら
ガンはまた再発してしまいます。
自分の体を守るのは、日々の生活です。
そのために、何をすべきか、などをお話します。
【日時】
5月
24日 金 14時 満席 ⇒増席⇒満席
28日 火 14時 満席
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
【参加費】
通常3500円⇒⇒ 今回は特別価格 無料
＊ドテラ非会員様限定の講座です。
＊他グループで講座などがなく、こちらに参加希望の方は
その旨記載の上、メールをください。
お申込み確認後、カウンセリングに使う
Zoomアプリのリンクをお送りします。
【詳細・申込】
【ドテラのアロマ・ミネラルを始めたい方へ】
いざという時の薬として、
大人から子供まで、安心、安全に使える
メディカルアロマ ドテラ社のアロマを
取り入れてみたい
まずはどうやって取り入れるの？
どんな使い方ができるの？
購入の仕方は？
そんなご相談はこちらからご連絡くださいね
↓