【東京・全国オンライン】
一生使える食養生とメディカルアロマで
心身・経済を豊かにして、自分の夢をかなえる人生を。
オンラインアロマ薬膳スクールRipple（リップル）主催
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
咳止めと乾燥肌をまとめて解決するアレ
咳と乾燥肌には意外な関係があります。
咳をする人も
乾燥肌、乾燥による肌トラブルがある人も
実は肺にトラブルがある可能性大。
肺の体へのサインは皮膚・お肌です。
肌が乾燥したり、
乾燥ニキビができたり
粉が吹いたり
ひりひりしたり・・
これらは肺の乾燥が関係していることがあります。
咳は、肺と大きくつながりがあります。
肺が乾燥していると、咳が出やすくなりますね。
今の季節、まだ冷たくて、乾燥した空気が
肺に入りやすいので
せき込んでしまう人
咳が出る人
喘息が悪化する人もおおいです。
うちの旦那も、寒い中ゴルフに行って
まんまと肺にダメージを受けたのか
喉痛み→咳という
典型的なパターンの症状が出ています。
私も、乾燥肌が最近ずっときになっているし
くすみ肌が気になってるので、
咳も、くすみ肌も、乾燥肌も
一気にまとめてケアしちゃおう！ということで
アレを使って、
お肌ぷるぷるスイーツを作りました。
解決食材とは・・
白きくらげ！
とろっとろになるまで煮込みます↓
【白きくらげの薬膳効能】
肌を潤して、咳を止めたり
便秘改善。
植物コラーゲンが豊富で
お肌もぷるっぷるに。
【イチゴの薬膳効能】
美白効果、美肌効果が期待できます。
ベリー系は、抗酸化力があり
細胞の酸化を防ぎ、肌のくすみ、シミ対策に。
カシス味の植物ミネラルは
抗酸化力の高いカシスがはいっているので、
抗酸化力が期待できるし
乾燥している目の疲れ
PCやスマホ見過ぎの目の疲れにも良き。
白きくらげは、下茹でをしっかりして
まとめて冷凍しておくと便利です。
とろっとろになるまで煮るのが
美味しいです(^▽^)/
作ってる動画が、こちらから見られます♪
↓
↓このアイコンのリールです。
咳や乾燥、便秘などは
体からのサインです。
そのサインに気づくこと、対処方法を知ることで
病院にまで駆け込んだり、
薬に頼らずに済むんです。
お薬で症状を抑えるだけでなく
体の根本から、改善をしていくことで
つらい咳や便秘も繰り返さなくなっていきます♪
体質診断＆アロマ薬膳カウンセリングでは
薬に頼るまえに、あるいは、薬では解決できない不調を
食事、自然ぐすりの精油を使って
上手にケアする方法をお伝えしています。
↓クリックで詳細＆予約できます。
今年は風も強くて、
風邪によるのどの痛み、咳、喘息悪化する人が
多いようです。
少しでも皆様の役に立てたら
うれしいです。
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
【開催中の講座】
体質診断＆薬膳カウンセリング
～あなたの体のグラフ作ります
９０分（初回の方）・６０分（リピーター様）／zoom）
【日時】
◆3月募集開始
8日 金 11時／13時 満席
13日 水 11時／13時
21日 木 11時／13時
24日 日 14時／20時
27日 水 11時
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
6,000円
★事前振込になります
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
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アロマヨガ＆フェミニンケア
（約２時間／zoomまたは対面講座）
精油の力とヨガで女性ホルモンを活性化。
美肌と安眠を導き、輝く女性になるための
女精力を上げる夜のフェミニンケアです
こんなお悩みに
・冷え性
・乾燥肌、肌荒れ
・生理痛、PMS、生理不順
・更年期症状
・不眠
・ストレス過多
・デリケートゾーンの
黒ずみ
・イライラ、落ち込み
・不妊症
・パートナーとの関係
・産後ケア、産前ケアをしたい
【日時】
3月
14（木）14時 zoom 残り僅か
17（日）20時 zoom
22日（金） 東京 麻布十番 14時半～
【場所】
zoomオンライン／対面講座
お好きなほうを選んでください。
※オンラインはzoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
【料金】
フェミニンケアオイルキット
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