【東京・全国オンライン】
一生使える食養生とメディカルアロマで
心身・経済を豊かにして、自分の夢をかなえる人生を。
オンラインアロマ薬膳スクールRipple（リップル）主催
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
がんになってやめたこと
40歳になった途端に、がんを告知されてから
7年がたちました。
ガンになってから
私が手放したのは、
ストレスです。
なぜならストレスが一番
免疫力を下げるから。
乳がんは遺伝だけが原因ではありません。
今、２人に１人はガンになる時代と
言われています。
４人家族なら、そのうち２人は
ガンになってもおかしくないっていう
確率です。
ガンは、究極の生活習慣病といわれています。
何をしたら、絶対ならない
何をするから、絶対になる
そう言い切れるものはないけれど
でも、毎日できるがん細胞を
やっつけてくれる免疫力を上げることが
とても大事なんだと乳がんになって
改めて思いました。
ストレス
添加物
睡眠不足
運動不足
冷え
浅い呼吸
これらは、免疫力を下げてしまいます。
なので、これらにも気を付けて
生活をしています。
難しいことじゃなく、
結局毎日の生活の中でできることばかりですよね。
一番、良くないのは
やっぱりストレスです。
ストレスは免疫力を下げます。
太陽不足も免疫力を下げてしまいます。
太陽は免疫を上げるしあわせホルモンを
作ってくれます。
まだ少し寒いけれど
太陽の出ている日は、外に出て
散歩して、太陽の光を浴びましょう。
私も犬が来てからは、
引きこもりがちだった生活から
散歩に外に出ていくようになりました。
しあわせホルモンを作り
女性ホルモンバランスも整える
リラックスできる幸せな時間も作りましょう。
一番お手軽なのは、好きな香りを嗅ぐこと。
0.2秒で脳に働きかけてくれる香りは
否応なく、心をほぐしてくれて
ホルモンバランスを整えてくれます。
良い睡眠も幸せホルモンを分泌して
免疫力を高めてくれます。
体が冷えるのは、実は
膣回りから、、って知ってました？
膣回りを温めることで
基礎体温も上がっていき、冷えも改善していきます。
フェミニンケアを始めた方からは
・こんなにリラックスできると思わなかった
・こんなにぐっすり眠れるなんてびっくりでした
・たった数日でも、デリケートゾーンの
冷え・硬さが解消されたのを感じます。
・女性として自分を愛する時間が
いとおしいと感じました。
・膣回りからぽかぽかしてきて、
冷えていたんだな～って感じました。
そのせいなのか、便秘も改善していきました。
と、うれしいお声をいただいております。
植物の力をかりて、心も体も
ほっこり温かくしてくれる
アロマヨガ♡フェミニンケア講座は、
1月、2月ともに満席で大好評でした♡
3月もいよいよ募集開始します♪
↓クリックで詳細・予約
乳がんは、早期発見で
治るガンです。
１年に一度は、検診を
受けにいってくださいね。
あなたのためにも。
大事な家族のためにも。
そして、毎日の生活・食事をちょっとだけ見直して
予防・再発予防をしていきましょう。
3月は、ヨガの先生と一緒に
対面レッスンも行います。
場所は東京 麻布十番から歩いてすぐのサロンです。
対面レッスンでは、自分だけの
フェミニンケアオイルを作って、フェミニンケアを
していただきます
好きな香りのアロマオイルを選んで
作ることができる
リアルレッスンの醍醐味です
3月のスケジュールはこちら
↓クリックで詳細・予約
ガンに負けない体を作る
正しい食事と生活アドバイスも
体質診断＆アロマ薬膳カウンセリングでしています。
↓↓
カウンセリングの様子です↓
毎日できることから、
自分のペースでゆるっと楽しくできるのが
アロマと薬膳の魅力です！
不安を抱えているよりも
何かできることを、始めていきたい、、
そう思ってくれたらうれしいです
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
あなたの体のグラフ作ります
体質改善カウンセリング
９０分（初回の方）・６０分（リピーター様）／zoom）
【日時】
◆3月募集開始
8日 金 11時／13時
13日 水 11時／13時
21日 木 11時／13時
24日 日 14時／20時
27日 水 11時
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
6,000円
★事前振込になります
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
↓↓
アロマヨガ＆フェミニンケア
（約２時間／zoomまたは対面講座）
精油の力とヨガで女性ホルモンを活性化。
美肌と安眠を導き、輝く女性になるための
女精力を上げる夜のフェミニンケアです
こんなお悩みに
・冷え性
・乾燥肌、肌荒れ
・生理痛、PMS、生理不順
・更年期症状
・不眠
・ストレス過多
・デリケートゾーンの
黒ずみ
・イライラ、落ち込み
・不妊症
・パートナーとの関係
・産後ケア、産前ケアをしたい
【日時】
3月
14（木）14時 zoom
17（日）20時 zoom
22日（金） 東京 麻布十番 14時半～
【場所】
zoomオンライン／対面講座
お好きなほうを選んでください。
※オンラインはzoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
【料金】
フェミニンケアオイルキット
送料込み
特別価格 ￥5000
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
↓↓
↓公式LINE登録で、
感染症対策アロマ薬膳レシピプレゼント🎁
