【東京・全国オンライン】
女性の心・体・経済の健康自立を応援。
一生使える食養生と自然の薬で未病予防
オンラインで学べるアロマ薬膳スクール
Ripple 主宰
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
知っておくべきガンの原因
昔はガンは遺伝が大きく影響しているんじゃないかと
思っていたけれど
いまや、2人に1人がガンになるという時代。
もはや、
遺伝ではないでしょ。
体質診断＆薬膳カウンセリングにも
たくさんの方が来ていただいていますが
その多くが、ご自身がガンだったり
ご家族がガンで悩まれたりしています。
私も自分がガンになった時に
それまでに自分の生活を
振り返りました。
私が思う、ガンの原因
それは・・・
・家で家族にイライラ。怒りっぱなし
・親の介護にイライラや不安
・低体温
・運動不足
・寝不足
・忙しすぎる仕事とストレス
・食や生活製品による添加物の
とりすぎ
知っていますか？
がん細胞ってすべての人に
毎日5000個くらい出来ていると言われています
でも、免疫力、免疫細胞（NK細胞）があれば
ちゃんとやっつけてくれて
ダメながん細胞が間違って
コピー増殖されないように
なっています
でも、
ストレスや不安、乱れた生活
添加物の多い生活をしていると
免疫力が低下して
NK細胞も働かなくなって
がん細胞が増えていってしまうんです。
遺伝的な要因だけで、
ここまでガン罹患者は増えません。
やっぱり普段の生活、食、メンタルによる
ストレスの影響が大きいんです。
だからこそ
普段から大事なのが
免疫力を上げる食事や
ストレスを溜めない食と生活習慣
どんな食事や生活が
免疫力を上げてくれるのか
免疫を下げないのかを知ることで、
毎日の食・生活を
ちょっとした工夫でガン予防へ
つなげていくことができます。
自分に合った食事と
漢方薬の代わりにもなってくれる
メディカルアロマを取り入れて
自分にできることがあるだけで
心強くなり、ストレスの軽減にもなるし
自分の体を知ることで
冷静に対処することもできて
ストレスを軽減することもできます。
ガンになってからでは
心も体も弱ってしまって
不安も大きい。
ガンになる前から
普段の生活を少し変えるだけで
元気でいられる体を作っておいた方が
ずっといい。
ガンになった人は
再発をしないように
気を付けるけれど
ガンにならない人だって
いつガンになるかわからない
だから、同じように
気を付けたほうがいい思うのです。
思っている以上に
ガンになるって・・
不安も大きい
悲しみも大きい
ショックも大きい
想像ができないほど
つらい時もある
ガンを治すのも予防するのも
薬や医者ではなく
自分自身だということを
少しでも意識してほしいと思います。
私は、抗がん剤やホルモン治療など
化学治療を一切しませんでした。
そんな体験談と
なぜガンになるのか、ガンにならないためには
どうしたらいいのかなど
がんサバイバーの私だからこそ
お伝えしたいことをまるっとお話しているのが
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毎月満席で、今月もあと1日の実の開催です。
6/27 開催です。
先日の乳がんアロマ薬膳の様子
上の真ん中が私です。
健康って
身体だけじゃない
心も元気になってこそ
本当の健康だと思うし
1人じゃわからない、不安なことも
頼れる人がいるからこそ
一緒に頑張ろうって思えるんです。
私も一人でさまよってるときは
不安でした
そんな不安を一緒に
乗り越えていけるよう
お手伝いできたら
と思っています。
添加物は食だけじゃなく
毎日使う製品からも
体の中に取り込まれます。
免疫力を上げる正しい食生活
添加物を少なくする生活
食や精油の力をかりて
本当のセルフケアをしたい
免疫力を上げたい
そう思っている方に、
私がずっと実践をしている食事とアロマの
使い方を、自分の体験、そして、
沢山の方の体験を踏まえてお伝えしています。
今日も読んでくれて
ありがとうございました
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26日 水 11時
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