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Ripple 主宰
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
バストアップになる食材
私、、もともとバストはコンプレックスでして・・ｗ
っていきなりの告白ですみません笑
もっと胸があればいいのに～って
いつも思ってました。
あ、今も思ってますｗｗ
水着をかっこよく着たいな～
あの服、もっと胸があれば
ステキに着れるのにな～
とかいつも思っていて
お胸が素敵な女性を見ると
ただただ、ウラヤマシイ。
コンプレックスだから
女友達同士で
一緒に温泉旅行に行くとか
一緒にお風呂入るとか
ジムで汗をかいたあとに
堂々と着替えたりするのでさえ
は、はずかしーーー
って思っちゃいます。
なので、
薬膳を勉強し始めて
中医薬大学に通いながら
勉強しているうちに
バストアップになる
食材ってないの？！
って思って色々と探しちゃいましたｗｗ
この話題は、
中医学を勉強している
大学の仲間たちの間でも
大盛り上がりになりましたｗ
大学の先生たちや
大学の薬膳仲間たちを巻き込んで
いろいろと調べて
出てきたウワサが
キャベツ！
今日はそんなキャベツについて
ご紹介します♪
キャベツを食べたら
胸が大きくなる？！
薬膳を学ぶ大学のクラスで
出てきたのが
キャベツにバストアップ効果があるらしい！！
という話。
え、まじですか。
今日から、主食はキャベツにしようかしら・・・
なんて思ってしまいましたが 笑
キャベツは巡りを良くして
便通も良くしてくれて
スッキリと溜まったものを
排出させてくれるので、
脂肪に頼っているバストは
逆に痩せて、胸もやせるかもよ？
なんていう逆説も出てきました。
リスク高っ！！ 笑
で、結論からいうと・・・
絶対的効果はなさそうです。 残念！！
キャベツを食べると、胸が大きくなるという
ウワサの根拠は
キャベツに含まれている
ボロン、という成分。
これは、女性ホルモンである
エストロゲンを活性化させる成分なので、
バストアップ効果があるのでは。。
という説になったようです。
ただ、このボロンは
体に必要な分だけが吸収されて、
残りは尿として出されてしまいます。
実験では、120時間後には
99％が体外へ排出されてしまうのだそうです。
ということで、ボロンによるバストアップ効果は
期待できなそうです・・。
ただ、キャベツは食物繊維が豊富で
腸内環境を整えてくれるので
便秘が解消されて、お腹がすっきりします。
結果的に
ウエストとバストの差がよりハッキリし、
バストアップしたように見える、、
という効果はあるかも！？
試してみる価値は
あるかもしれませんね♪
こんなキャベツを食べたら
効果あるのかしら・・？？
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ちなみにボロンは、
「骨粗しょう症」予防の
サプリメントとしても使われています。
エストロゲンは
骨の減少を食い止める働きもあるので、
骨粗しょう症予防として、
更年期近い女性は
ぜひ取っておきたい食材のひとつではあります！
正直、、
確かに大きい胸は女子の
永遠の憧れ（？）かもしれませんが
アラフィフにもなり、更年期や老後を考えると
バストの大きさよりも
骨粗しょう症のほうが、切実な問題です。
骨折をして動けなくなると
一気に認知症や老化は加速するので
そうならないためにも、
私もしっかり食べておきたいと思います♪
今日も読んでいただき
ありがとうございました
今日もみなさまにとって
ハッピーな一日でありますように
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