【東京・オンライン】
オンラインで学べるアロマ薬膳スクール
薬を減らす一生モノの食養生とセルフケア
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
人には聞けない・・女性の脱毛症
お風呂場で起きていた悲劇・・・！
年齢、ストレス、産後などで
抜け毛が激しくなる、、という
髪のお悩みは多いですよね。
抜け毛って、男性ももちろんだけど、
女性にとっては、本当に本当に心配ですよね。
やっぱり髪はいつまでもきれいでいたし
このままどんどん抜けていって
薄くなってしまったどうしよう・・・
男性のように、なかなか潔く、、、
とはいかないもの・・。
潔く一休さんヘアにできるほど
私、頭の形も良くないし・・・
私もね、
乳がんのあと、抗がん剤はやってないけれど
病気になったことのストレスや
介護のストレス、疲れが原因で
一時、ものすごい抜け毛がひどくて
シャンプーするたびに
排水溝がつまるんじゃないか・・・？
ってほど抜けていた時がありました。
ドライヤーをかけたあとも、
洗面所や床が私の髪で真っ黒・・・。
日に日に増えている気がして
もったいないような気がして・・・
さすがに拾い集めはしなかったけど
不安でした・・・。
でも！知ってました？
コロナ後遺症やワク〇ンで
抜け毛がスゴイ
らしいんです。。
体質カウンセリングに来てくださった
お客様 Cさまからの体験談が
恐ろしすぎて
ひいぃぃぃっとなってしまいました。。
（ご本人の了承を得て書いています）
Cさんは、髪を洗うときのクセ？というか
習慣があって（それがまたちょっと、クセが強いんじゃ～）
洗髪中、抜けた髪が
排水溝に詰まらないように
抜けた髪は、お風呂場の壁に
髪を貼り付けておいて
あとでまとめて捨てるんだそうです。
（捨て忘れたら、その壁、ホラーですよね・・）
コロナにかかった後、
その壁に貼り付けた髪の量を見て
本人が悲鳴を上げたくなるほど
抜けていた髪の量がどんどん
増えていっていったそうです。
実際、髪も手を通したときに
明らかに、少なくなってきているのが
わかってきたそうです。
今までとは比べ物にならないほどの
抜け毛の量に不安になって
何を食べたらいいのか
何をしたらいいのか
いったい、私の体の中で
何が起きているの？！
を知りたくて
体質カウンセリングを受けに
来てくださいました。
カンタンにすぐ始められる！
元気な髪を取り戻す食と養生ポイント
体質診断＆アロマ薬膳カウンセリングで
お伝えした内容を、少しだけ共有しますね。
抜け毛や薄毛、白髪などの髪の悩みは
腎のパワーをアップすること
白髪、髪が細くなった、
抜け毛が多いなどの悩みは
「腎 」を養生すると
精血が満ちて
髪が豊かに、ツヤが戻ります
そして
血を豊かに
血行をよくしておくこと
がポイントになります。
◆腎（臓）を元気にする薬膳
腎を元気にする薬膳食材
ポイントは「黒」いもの、鹹味のもの。
・黒豆
・黒ゴマ
・黒米
・プルーン
・牡蠣
・海藻類
そして一番おすすめなのが
ミネラル！！
他にも
・胡桃
・山芋
・なつめ
そして実は
えごま油
もおすすめ。
えごま油は
熱に弱く、火を通すと
その栄養、効果が失われるので
ドレッシングにつかったり、
ヨーグルトにそのままかけたり
火を通さず食してくださいね。
オーガニックならさらに安心ですね。
◆脇腹ストレッチ
血行を良くするために
お腹まわり、腰まわり
そして、脇腹を伸ばすストレッチをして
血行アップ！
体がぽかぽかしてきますよ
◆頭皮マッサージ
シャンプー前と
お風呂上りの体が温まっているときに
頭皮マッサージをすることで、
頭皮の血行がアップします。
◆耳つぼマッサージ
耳は体中のツボが集まっています。
なので、耳をぐるぐる回したり、
ひっぱったり、
マッサージをするだけで、
顔の血行も、頭皮の血行もアップします。
顔色も明るくトーンアップしますよ♪
◆上質な睡眠
きちんと睡眠をとることで、腎は養われます。
夜更かしは、血も使い過ぎになりますので
早めに眠るようにしましょう♪
【お客様の感想】
コロナ後遺症の抜け毛で悩んでいた
お客様からは、
とにかく不安で
何をしたらいいかわからなかったし
このまま本当に
髪が無くなるんじゃないかという
不安で眠れないほどでしたが
何をしたらいいか
何を食べたらいいか
教えてもらい
体質改善は食べ物で
できるんだと知れて
心強くなり、希望が見えてきました♪
誰に相談したらいいかも
わからないのが
不安だったけど
親身になって話を聞いてくれて
嬉しかったです
食べ物や体調と体の関係が
とても興味深かったです。
カンタンに取り入れられる
食材や生活の仕方ばかりなので
すぐにできるし、続けられます！
とうれしいお声が
私も役に立ててとっても嬉しいです！！
フォローアップのご連絡をしたら
少しずつ抜け毛も少なくなっている気がする！
とのこと。
Cさんの基本体質、今の体の症状に
ぴったりの食材や過ごし方など、すぐに実践できるアドバイスも
してさしあげました
体質診断＆アロマ薬膳カウンセリング
今月の残枠はあと２つとなりました。
こちらから予約できます。
髪の悩みや、生理痛の悩み
病院に行くほどじゃない気もするし
誰に相談したらいいかもわからない
そんな未病と呼ばれる症状を
大きな病気にならないうちに
解決していくのが
薬膳や中医学は得意なんです。
心と体の悩みを解決していくのは
一人じゃ心細いことも多いと思います。
それに、、
人によって、何をするかは違ってきます。
自分自身の体質・悩みの原因を知ることで
正しく改善していきましょう！
薬膳カウンセリングのご希望の方は
ご連絡くださいね。
今日も読んでくれて
ありがとうございました♡
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【日時】
◆7月
18日 木 14時
19日 金 11時
23日 火 11時 満席になりました。
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初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
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