【東京・全国オンライン】
一生使える食養生と自然の薬で未病予防
オンラインで学べるアロマ薬膳スクール
Ripple 主宰
アロマ薬膳アドバイザー
胡桃じゅん（くるみ じゅん）です。
はじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいです
自分では気づかないニオイの原因
電車に座っていると
降りる駅でもないのに
隣の人が席を立ち、別の席に座っていく・・
反対隣に座っている人も
席を立って、他の席に移ったり
ドア横に移って行ったりして
私の両隣だけなぜか空席・・・
そうなると・・
え、なに、、、私、くさい？
なんか私、臭ってますか？！
って不安になるとき
ありませんか？！
小心者の私は、たまに
そんなことを思ってしまいます。
なぜなら、、、
私も隣の人の匂いが
キョーレツだったり
香水がきつすぎて、うぅっとなると
席を立って、別の場所に
移動するので・・・。
別の駅から人が乗ってきて
私の隣に座ってくれて
移動せずにいてくれると
あ、よかった・・・
私が原因じゃないのね・・って
ちょっとホットしたりします。
香水の強すぎる匂いや
柔軟剤の強すぎる匂いは
香害といって、
他人にとっては、耐えられない
ニオイであり、
具合が悪くなることもあるということで
ちょっと話題になったときもありましたよね。
この香害は、ただ、臭いだけでは済まされない。
実はホルモンバランスを崩し
大きな不調、病気につながっていくリスクも大きいんです。
ただの空気が吸えなくなりました
というこちらの漫画を読んで、
本当に考えさせられました。
香害の話は、今度書くとしますが、
香水や柔軟剤のきつい匂いとは別に
自分でも体臭が気になったり
人の体臭が気になったり
するときってありますよね。
そのニオイは、実は
ストレスが原因だったりします。
実際に、
ストレスがある人は
体臭も汗も
クサいんです・・！
ストレスを感じているときに
分泌される汗と
運動したり、温泉や
サウナで流すような汗は
分泌される場所が違うのです。
岩盤浴とかサウナに行ったことありますか？
私は、サウナはちょっと空気が熱すぎて
息がしづらくなって苦手なんで
サウナはいかないのですが、
（→今は、色んなサウナがあるらしから、違うかも？！）
昔、流行った、岩盤浴は
よく行っていました。
実は今も、岩盤浴のヨガに
週1くらいでいっています。
私が言っている岩盤浴は
岩盤浴ではなくて、
溶岩浴らしいですが・・。
溶岩浴とは・・
岩盤じゃなくて、
フロアの下に富士山の溶岩や
薬石が敷き詰められていて
マイナスイオンや
ミネラルが発生しているので
リラックス効果も高いんです♪
生まれて初めて
岩盤浴に初めて行った時の
あの汗の出方、
汗の質感
汗をかいた後の肌の質が変わったことの
感動が忘れられません！
初めての岩盤浴では、
人生で一番？！っていうくらい
汗をかいたんですが、
その汗が、びっくりするほど
サラサラの汗でした。
その汗はぜんぜん臭わず、
しかも、その汗をかいた後の
肌のすべすべ感
肌のきれいさが
驚くほど！
自分の肌に感動して、
自分でずーっと肌を触って
ほんと、全然ちがう！なにこれ！
すべすべなんだけど！！
と、一日中言っていました 笑
しまいには、旦那にも腕とかを触らせて
すごくない？！って
言ってましたｗ
岩盤浴や温泉、サウナなどで
リラックスをして
体を温めることによって
かく汗とは対照的にストレスでかく汗は・・・
ニオイます・・・。
なぜなら・・
出てくる汗の質が
全然違うからです。
分泌される物質が
違うのです。
匂う汗は
・人前でしゃべる時に緊張したり
・嫌な人と一緒にいて緊張したり
・ストレスを抱えているとき
・満員電車で不快感がすごくて汗をかいたり
・不安がいっぱいになった時や
焦った時にかく汗
なんだか自分でも
いや～な汗をかいているな
というときの汗は
ニオイます。
緊張していたり
不安がいっぱいだったり
ストレスが溜まっているときは
体の巡りが悪くなって
水分も血も滞って
淀んでいることも多いし
それがニオイの原因にもなります。
そして
クサいのは
汗だけではありません！
ストレスは
体の中で炎症＝熱を生みます。
ストレスで巡りが悪い時は
尿やうんちもオナラもクサいし
体内から発せられる体臭も
口臭もクサくなるんですよ～～！
熱を持っているサインとしては
尿や痰、鼻水などは
どちらかというと
どろっとしていて、
黄色みを帯びた色をしています。
分泌類の色が濃いのは
体の中に余分な熱が溜まっているサインです。
体のニオイは、
体調を知る１つのサインなんですよ。
なんかニオイが気になるな、、というときは
ストレスが溜まっている可能性大です。
ストレスで
悪くなった巡りを良くするには
どうしたらいいか、
カンタンにできる方法をお伝えしますね。
とっても簡単な
巡りを良くする方法は、
「香り」を活用することです。
・かんきつ類、香味野菜など
香りの良いものを食べたり
・香りのよいジャスミンティーや
ハーブティーを飲んだり
・玉ねぎ、ニラ、パクチーなどの
巡りを良くする食べ物をたべたり
香りは巡りを良くするのに
とても効果的なんです。
アロマオイルなどを嗅いで
香りを楽しむのもおすすめです。
他にも、
・ゆっくりとお風呂に入って
良い汗をかいたり
・十分な睡眠をとって体を休ませて
リラックスさせてあげる
ことも効果的です。
春になってくると、薄着にもなり
タイツも脱ぎ、
パンツからスカートになり
そうすると気になってくるのが
デリケートゾーンのニオイ
女性のデリケートゾーン、実は
結構ニオイっています。
意外と自分では気づかないからこそ
困るんですよね・・
そんなデリケートゾーンのニオイが
まるでお花畑みたい
自分からいい香りがする～！
肌艶までよくなった！
旦那との性生活が復活した、楽しくなった
と大好評なのが、
クリックで詳細、予約できます
女性力を上げるフェミニンケアオイルを
デリケートゾーンや全身にまといながら
ついでに、感情のケアもできてしまいます
ストレスを手放すと、自分の香りも変わってきて
しあわせを引き付けられる体質になっていきます。
春になって、薄着おしゃれを楽しめるように
ニオイのケアを今から始めましょ
今日も読んでいただきありがとうございました。
皆様にとって
最高にHAPPYな1日になりますように
アロマ薬膳＆夜の
フェミニンケア
（約２時間／zoom）
精油の力と薬膳の知識で女性ホルモンを活性化。
美肌と安眠を導き、輝く女性になるための
女精力を上げる夜のフェミニンケアです
こんなお悩みに
・冷え性
・乾燥肌、肌荒れ
・生理痛、PMS、生理不順
・更年期症状
・不眠
・ストレス過多
・デリケートゾーンの
黒ずみ
・イライラ、落ち込み
・不妊症
・パートナーとの関係
・産後ケア、産前ケアをしたい
【日時】
4月
10日（水）20時
13日（土）20時
14日（日）20時
15日（月）（満席）
24日（水）20時
22日（月）20時
5月
1日（水）20時
2日（木）20時
6日（月）20時
8日（水）20時
16日（木）20時 ＊こちらのレッスンはリストラティブヨガ付き
【場所】
zoomオンライン
※オンラインはzoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は、お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
【料金】
フェミニンケアオイルキット、送料込み
特別価格 ￥5000
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
↓↓
↓公式LINE登録で、感染症対策アロマ薬膳レシピプレゼント🎁
体質改善カウンセリング
（1時間／zoom）
あなたの体のグラフ作ります
体質改善カウンセリング
９０分（初回の方）・６０分（リピーター様）／zoom）
あなたの体のグラフ作ります
【日時】
◆4月カウンセリング枠 募集開始
８日 月 １０時
１５日 月 ２０時
１８日 木 １０時／13時
２３日 火 １０時
◆3月すべて満席
【場所】
zoomオンライン
パソコン・タブレット・スマートフォンの前
※zoomというアプリを使用します。
初めてで不安な方は
お申し込み後に手順等お伝えしますので
ご安心くださいね＾＾
まずは約60問の質問に答えていただき
あなたの今の体の状態のグラフを作ります。
その体質グラフを見ながら
あなたにあった食事や生活のヒントを
お伝えします。
心と体を整えるための、食と養生のお話をしながら
楽しくカウンセリングをしていきます。
【料金】
６５００円 税込⇒ 春の新生活特別価格6,000円
★事前振込になります
【お問い合わせ・お申込み】
ここをクリックしてくださいね
↓↓