おはようございます♪
今日は午前中のクラスがお休みなので、
シヴァナンダヨガ東京センターの
サットサンガ、朝ヨガクラスへ♪
サットサンガでは20分ほど瞑想、
そのままキルタン（インド式神様風カラオケ）を歌い、
最後に講話を聴き、
アラティ＝火の浄化のお参りをします。
久しぶりのサットサンガでしたが、
楽器が入り、以前より華やかに。
JaiGanesha
Aarati
が好きです♡
朝6時からですが、無料で参加でき
朝から神聖な気持ちになれますよ。
(月曜お休み。火曜～金曜6時、土日曜7時)
今日もステキな1日になりますようにヾ(*´▽｀*)ﾉ♡
