本日のYoga日和♪
夏至を過ぎて少～しづつ増えつつある日陰に隠れるようにして…
松庵文庫さんお庭で朝ヨガから始まりました！
日陰はホッとするほど程よい暑さで、
たまに吹く爽やかな風で夏を感じながらたっぷり深呼吸してみましたヽ(´・∀・｀)ﾉ♪
クラス後はTUTUJICAFEさんでゆったり1時間、クールダウンしながらのんびりお茶タイム♪
大好きな時間です(*´艸｀*)
からの～
今日は「ハグモミ」体験会をさせて頂きました♪
ヨガクラスに参加の方を中心に、
お友達同士や、親子、カップルと…
みんなでほぐしっこ♪
はじめてのハグモミ、
少し緊張しましたが、なんともほっこり♡楽しい時間になりました(人ﾟ∀ﾟ*)
参加のみなさん、
お手伝いしてくれたのん、
本当にありがとうございました！！
ハグモミに関しては、アレコレと語る必要もなく、実際に体験して感じてもらうのが1番ですね♪
効果といろんな可能性を感じた体験会となりました( ´ ▽ ` )ﾉ
充実の午前中♡
でしたが、
意外と気が張ってたのか…
帰ってシャワーして、いつの間にか寝落ち（笑）
気付いたら暗くなってました∑(*ﾟдﾟ艸)
これからレポート頑張ります☆