• フィットネス交流会

• マッスルBBQ

• LAWSONのサラダチキンVS自家製サラダチキンo(^▽^)o

• 美味しいという噂を聞いたので(*^^*)サラダチキンスモークo(^▽^)o

• 海鮮居酒屋で生カキo(^▽^)o

• ー10㎏

• Hurleyのアウトレットショップ(*^^*)Tシャツとか安かったよo(^▽^)o...

• 今日は久しブリの魚ブリって脂多いんかなぁ️そしてなぜか赤飯(*^^*)

• 最近鶏肉にワサビが合う事に気付いたo(^▽^)o最近の食事朝・パンとかテキトー（笑...

• 新しい刺激

• たんぱく質補給(^｡^)とり釜飯美味い（≧∇≦）

• 今日は1か月ぶりのトレーニングオフ日&チートデイ（≧∇≦）マグロ丼に海鮮浜焼き

• 暖かくなると

• ゴールドジム中之島へ

• 2週間前スマホのトラブルで行けなかったゴールドジム(´Д` )27日の昼頃中之島行こうと...

• 左肩が・・・

• いつも肉ばっかりやしたまには魚を

• newフレーバーでパワーアップ（≧∇≦）けど味は微妙やった（笑）

• やっぱりクレアチン

• 今日は減量しているの気にせず食事やっぱりハンバーグが好き（笑）

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