ぼくらの挑戦〜日々記す〜

45年も、自分を扱っているのに

まだ上手く扱えていないことに気がつく。


失敗を繰り返したり

不安を抱え、嫌になったり…


何度も経験してきたのだから

そうならない前に、上手くやれよ！


と、いつも思う。


自分の扱い方が分かっていない。


身体的には、無理もできなくなるので

管理できるようになるが

精神的な扱いは、いつになっても

上手くならない。


原因は、データ不足のように思う。


ストレスが掛かる時の

そもそもの自分の状態はどうなのだろう


睡眠不足？

天気は晴れなのか雨なのか？

気温は？

何を食べた？

どんな服を着ている？

誰と話した？


人は、自分を取り巻く環境から

影響を受ける。


その時々の傾向が分かっていれば

事前に気をつけることができる。


基準を作る


そのためにデータを集めておく。


しかし


そんなの面倒くせぇ〜！


と、当然思うし絶対やらない。


うん⁉︎

ちょと待てよ


そのために

日記というものがあるのか⁇


自分を知るために

基準を作るために

データをとるために


子供の頃


日記を書きましょー


とか言われた記憶があるが

そういうことだったのか！


今更ながら、妙に納得してしまった

そんな朝です。


自分の扱い方を学びながら

ぼくらの挑戦は続きます。



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