こんばんは。
おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。
私の住む岐阜県では本日、梅雨明け
それはいいのですが、
私にとってはこれからが正念場
暑いのが大の苦手な私。
昨年は見事なまでに夏バテ。
お盆休みは、大掃除以外は寝てすごす。
という、すごい夏休みとなりました
今年はそんなことのないように、
しっかりと暑さに負けないように
過ごそうと思いますわ
やっぱり、大事なのは食と睡眠。
昼寝も活用しつつ、エアコンも上手に
使って。
栄養もきちんととっていかねば。
いえいえ、ちゃんと温かいものも
とります
どんなメニューを提供しているの??
と気になる方は↓
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