こんばんは。
おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。
昨日、ぼちぼち調整しようかなと
書いていたけど、
今日は体の違和感があったことから
トレーニングを休んだ私。
体に違和感があるなら、
むしろ休みましょうって思います。
トレーニングって大事。
続けることって大切なんだけど、
調子が悪いときにやっても、
体はついていかないし、
何より、それ自体が嫌になってしまっては
意味がない
なので、私はそんな時はきっちりやすむ。
ちゃんと食べて、寝て、
体を整えていけばいいのですから。
というわけで、
今日は休もうかな。
どんなメニューを提供しているの？？
と気になる方は↓
最近、登場したメニューはこちら。
米粉かんたんおやつ
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