こんばんは。
おやつ作り苦手な方に寄り添うかんたんおやつと健康料理、スポーツチャンバラ教室のPoco a Pocoのほさかじゅんこです。
現在、体を作るために、けがをしない体つくりをするために
トレーニングを続けています。
そんな私ですが、今日は休み！！
トレーニングも休み(笑)
やる気がなかったわけではないのです。
やる気がなくて休む時もありますが、今日はなんとなく体の変化があり
無理をしないという判断からです。
毎日続けるって大変だし、大事なのですが
無理をしないことも大事なのです。
なんでもそうなのですが、無理してやってしまうと
判断が鈍くなってしまったり、
時には大きなミスや怪我につながることも。
なので、今日はゆっくりと休むこと。
こたつでぬくりとゆっくりと過ごしました(笑)
食を大事にすることができるので、今日は食を特に大事にしました。
家族、笑顔で美味しいものをいただくこと。
笑顔は、何よりのケアする方法であり、幸福度も増す。
これもまた大事なのです。
今日の夕食。
麹料理で栄養ばっちり(笑)
どんなメニューを提供しているの？？
と気になる方は↓
ライン公式アカウントこちらからご登録お願いします。
ぜひ、お友達になってくださいね。
レッスン情報をいち早くお届けいたします。
1対1でお話しできるので、お気軽にどうぞ。
お友達になったら、スタンプを一つ送信してください。
大喜びしちゃう私が(笑)
IDはこちら。(@317gbguz)
・スポーツチャンバラインストラクター
・かんたんおやつマイスター
・アレルギー対応かんたんおやつインストラクター
・50分パンスターベイカー
・その日みそマイスター
・富士フィルムイメージングシステムズ㈱ 認定アルバム大使
・（社）パソコープ 写真整理アドバイザー初級
レッスンメニュー
・かんたんおやつレッスン
・50分パンレッスン
・スマホカメラ講座
・写真整理講座
・スポーツチャンバラ（現在は体験のみ）
・その日味噌
・麹レッスン
出張レッスン承りますかんたんおやつ、50分パン、スマホカメラ講座、麹レッスンにつきましては、出張レッスンも承ります。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
オンラインレッスン承りますかんたんおやつ（一部）、50分パン、スマホカメラ講座、写真整理講座、麹レッスンにつきましては、
につきましては、出張レッスンも承ります。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
お問い合わせ頂きましたら、48時間以内に御連絡をさせて頂きます。
もし、連絡が来なかった場合にはお問い合わせがとどいていない場合がございます。
その際は、お手数ですが、再度お問い合わせ頂けますよう、お願いします。
では、お待ちしております
今日もお読み頂き、ありがとうございました。