＜沖縄移住＞伝統的なヨガ＆陰ヨガを通して本当の自分と出会う～本質から生きること～／北野純 -21ページ目

生きてるだけで丸儲け～シンギング・リン×ヨガへのご参加ありがとうございました～

明石家さんまさんの座右の銘

と言われている言葉。

「生きてるだけで丸儲け」

3月11日に行われた『シンギング・リン×ヨガ』は

東日本大震災からちょうど丸10年となった日でした。

ご参加いただいた皆さん、

ありがとうございました

生きているって

当たり前のようで

当たり前ではない。

そんなことを思い出させてくれる日だなと思いました。

リンの音に包まれながら、

皆さんが自然と目を閉じてポーズをとり

呼吸も徐々に深くなっている様子を見て

深い深い静かな場所にいるんだろうなぁと感じました。

その静寂を壊さないように、

自分も息を詰めるようにヒリヒリしながら

集中していく感覚があって

尊い時間を共有してもらったような、

一緒にいさせてもらったように思いました。

リンの音の素晴らしさも改めて感じたし、

たくさんの人にこの音に触れてほしいと思います。

リンを奏でてくれた弥生ちゃんにも感謝です。

いつも東京のクラスに参加してくださっている方が

沖縄まで来てくれたことも個人的にすごく嬉しかったです

遠くまで本当にありがとうございました。

終わった後の皆さんの表情が緩んでいました～

福豆さんのお弁当もとっても美味しくて

皆さん「体に沁みこむ～～」と

おっしゃってました

カリフラワーのファラフェルが美味しかった

また、コラボで開催したいなぁと思っています。

ありがとうございました

沖縄の美しい景色や美味しいもの

たま～にヨガのことも

Instagramでゆるっと更新中

＠jun.kitano

日の出と共に行うオンライン瞑想会スケジュールはこちら

東京・沖縄でヨガクラス開催中現在募集中のクラス

個人セッションはこちらフェニックス・ライジング・ヨガセラピー

お問合せはこちらお問合せフォーム

沖縄で再び！シンギング・リン×ヨガのイベント行います～！

初めてシンギング・リンの音を聞いたのは、5年ほど前。

聞いた瞬間、身体中に響く音に衝撃が走り、
全身が音に揺さぶれるような感じで鳥肌が立って

「何なんだこの音は！？」

と思ったのを今でも鮮明に覚えています。

その後、東京で何度かリン×ヨガのイベントを行いましたが、まさか沖縄で再びリンに出会えると思いませんでした。

（東京で開催したリン×ヨガは >>>こちら）

クリスタル・ボウルとも違う、
シンギング・ボウルとも違う、
シンギング・リン。

その音は「宇宙に繋がる倍音の響き」と

キャッチフレーズがついています。

リンを奏でてくれるのは寺島弥生さん。

沖縄に来て仲良くなったのですが、

まさかリンを持っているなんて思わなくて

最初は本当にびっくりしました

またリンと出会わせてくれて感謝

ヨガは、はじめての人でも安心してできる内容です。
ぜひ生の音を体感しにいらしてください

希望者のみベジ弁当（1,000円程度）を承ります。
イベント後、お時間が許すようでしたら、

お弁当食べながらゆんたくしましょう～
お弁当は美味し～～い《福豆》さんのものです

(やっとご近所にできた安心・安全で美味しいヴィーガンのお店）

シンギング・リンとは

人間の可聴域を遥かに超えて自然界に存在する数限りない倍音を、極限まで取り込んだ「全倍音」として、一打で奏でることのできる世界唯一の音響楽器です。
すべてのシンギングリンは音の周波数を完全に一致させており、音の共鳴現象が単音ではなく倍音で起こります。
銅を主体とした複数の特殊超合金にクリスタルを配合した材料を使い、職人が一つ一つ手削りして作っている楽器です。

↓リンの学術研究等ご興味あれば↓
https://www.singingring-association.com/research

シンギング・リン×ヨガ＠沖縄（南城市玉城）

シンギング・リンの音色と共にヨガを行います。

ヨガはどなたにもできる内容の「陰ヨガ」です。

１つのポーズを長く保ちながらゆっくり進んでいくので

自分のペースのまま身体をじっくり感じる時間になります。

年齢・ヨガ経験問わず、どなたでも参加いただけますのでご安心ください。

【日時】

３月１１日（木）１０：３０～１２：３０（受付１０：１０～）

【場所】

百名公民館

沖縄県南城市玉城百名104-1

【参加費】
１回：２，５００円（体験価格）

【持ち物】

・飲み物
・動きやすい服装（お着換えも可能です）

・ヨガマット

＊陰ヨガは動きが少ないので冷えやすいです。靴下やストール、羽織物など寒くなっても大丈夫なようにご準備いただくと快適に過ごせると思います。

シンギング・リン奏者：寺島弥生

ヨガティーチャー：北野純

お申込みはお弁当の要否を含め→こちらから

※お弁当のご注文は3/7（日）までとなります

ある日の福豆さんのプレートご飯

沖縄の美しい景色や美味しいもの

たま～にヨガのことも

Instagramでゆるっと更新中

＠jun.kitano

日の出と共に行うオンライン瞑想会スケジュールはこちら

東京・沖縄でヨガクラス開催中現在募集中のクラス

個人セッションはこちらフェニックス・ライジング・ヨガセラピー

お問合せはこちらお問合せフォーム

「心が洗われる時間」～オンライン瞑想会へのご参加ありがとうございました～

今朝は今年初めてのオンライン瞑想会でした。

今日は東京、神奈川、愛知、福岡、沖縄と5都県からご参加

いつもありがとうございます

これまで日の出を見た後に瞑想、

という流れでした。

ですが、何人もの方から

「朝日が気になって（見たくて）瞑想に集中できなかった」

というお声をいただいており、、、笑

今回から瞑想後に朝日を見る、

という流れにしてみました。

いつもご参加くださった方は

どうでしたか～～

今日の日の出は本当～～～に

キレイでしたね

海から上がってくるまぁるい太陽が

真っ赤に燃えているようで、

（♪真っ赤に燃えた～～太陽だ～から～♪

と、ひばりさんの歌声が脳内に聞こえてきてました、笑）

思わずため息が漏れました。

光の道もくっきりと見えて美しかった〜

今日は初参加の方もいて

「海の景色とともに、とてもリラックスできて、本当に自分自身に向き合う、ひとりだけの時間を過ごして心洗われた気がします」

というお声をいただきました。

オンラインのクラスの良さは、

周りを気にせず自分のペースで

できるところですよね

いつも参加くださっている方からも

「体もすごくほぐれて気持ち良かったから1日元気に過ごせそう」

と、おっしゃっていただきました。

朝の空気は良いプラーナもたくさんで

体が元気になりますね

私自身も、ここ数日、

なんとなくモヤモヤすることが

多かったのですが、

瞑想が終わった頃には

すっかり吹き飛んでいました

そして何よりも、

皆さんと繋がって静かな時間を過ごし、
沖縄の海や太陽を分かち合えるこの時間が
すごく好きだなぁとあらためて思いました。

また来月も行います。

日程が決まりましたら

改めてご案内させていただきます。

皆さんにとって

よい週末を

沖縄の美しい景色や美味しいもの

たま～にヨガのことも

Instagramでゆるっと更新中

＠jun.kitano

日の出と共に行うオンライン瞑想会スケジュールはこちら

東京・沖縄でヨガクラス開催中現在募集中のクラス

個人セッションはこちらフェニックス・ライジング・ヨガセラピー

お問合せはこちらお問合せフォーム

2月27日（土）オンライン瞑想会のご案内

私達は人生の中で色々な役割を背負っています。

女性であること
男性であること

誰かの親であること
誰かの子供であること

誰かの妻であること
誰かの夫であること
誰かのパートナーであること

社会人であること
上司であること
部下であること

同僚であること
友達であること

数えあげたらキリがないくらい。

瞑想はそんな役割から一旦おりること。

”人生”という名のドラマから幕を引き

ただの「私」に戻る時間です。

湧いてくる思考
過去の思い出
未来の願望
それらもただ眺めるだけ。

そして「私」からも離れて、
『今』にくつろいでいくこと。

何にも難しいことはなく
難しくしているのは
「私」がしているだけです。

静かに自分の内側と繋がったあと、

目を開けたら朝日が昇っていく。

そんな時間になったらいいなと思います。

いつも瞑想会を行っているビーチの朝日

初めましての方も

瞑想は初めてという方も

瞑想は苦手、、、という方も

どなたでも大丈夫です

波の音を聞きながら

くつろいでいきましょう

オンライン瞑想会

少しだけ体を動かした後に瞑想します。

主に上半身を軽く動かす程度なので

椅子に座ったままでも大丈夫です。

ご自身のビデオはオンでもオフでも構いません。

寝起きのまま、

パジャマのまま、

すっぴんのまま。。。

どうぞリラックスしてご参加くださいね

前回の様子は

こちら

【日時】
２月２７日（土）６：３０～７：１０
※日出時間は６：５５

【料金】
無料

【場所】
ネットが繋がる環境ならどこでも可
ご自身がリラックスできる場所でどうぞ

【当日の参加方法】
ZOOMという無料アプリを使用します。
ZOOM は無料アプリですので事前にアプリをダウンロードをしておく必要があります。

【お申込み方法】
メール（→クリックするとメールが開きます）に