先日は二回目の
「ヨーガスートラに触れる会」を
開催いたしました。
ご参加いただいた皆さん、
ありがとうございました。
ヨーガの目的は
duhkham（苦しみ）を
取り除くこと。
その要因や解決への道のりが
ヨーガスートラには書かれています。
duhkhamを取り除くには
「自分を観る」ことも必要です。
今回は書くワークも取り入れて
＂自分を観る＂という時間を取りました。
場合によっては
観ることが怖かったり
嫌な気分になることも
あるかもしれません。
あるいは面倒臭い、、、と
なんとなく後回しにしたくなる、
ということもあるかも。
見ないで蓋をしていた方が
楽なこともありますからね
例えば、
地図を持って目的地まで行こうとした時、
現在地が分からないと目的地まで
辿り着けないですよね？
「自分を観る」というのは
現在地を知ることでもあります。
今、自分の納得のいく人生を送っている！！！
と、自信を持って言える場合は、
そのまま前進あるのみです
でも、そうでない場合は、
「自分を観る」ことで
進む方向が見えてくると思いますよ
私はこのワークをやって
恋愛が大きく変化しました
当時は傷つきまくって、
「何でこんなにうまくいかないんだろう？」
と思うことがたくさんあり、
ヨーガの師である尚子先生に
「恋愛版ヨーガスートラの講座をやってください
」
と頼み込みました
その半年後に今の夫と出会い、
沖縄に移住しているという不思議。
当時の自分が聞いたら、
きっと信じられないだろうと思うくらい
世界がまるっと変わってしまいました。
そんなヨーガの智慧が
皆さんのお役に立てたらなぁと思います。
クラスのご感想もいただいたので
また別途ご紹介させていただきますね
□■□ 対面クラス（沖縄）
ヨーガスートラに触れる会（120分）＠百名
11月10日（木）10:30〜
※座学と実践のクラスです
はじめての人の陰ヨガ（75分）＠百名
11月24日（木）10:30〜
※希望者にはベジ弁当を承ります。
□■□ オンラインクラス
ちょこっと朝ヨガ（30分）
11月21日（月）10:30〜
サンライズ瞑想会（40分）
11月23日（水・祝）6:20〜
はじめての人の陰ヨガ（60分）
11月12日（土）20:00～
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