JUNJEWEL（ジュンジュエル）の宮下です
いつもご覧いただいてありがとうございます。
暑い日が続いていますね。
夏の疲れが出て、なんとなく身体が重い、スッキリしない……という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、そんな時期におすすめしたいツボ、**「合谷（ごうこく）」と「曲池（きょくち）」**をご紹介します😊
🌿 合谷（ごうこく）陽明大腸経
手の親指と人差し指の骨が交わるあたりにあるツボです。
手にあるので、ご自分でも場所を探しやすく、セルフお灸にも取り入れやすいツボです。
🌿 曲池（きょくち）陽明大腸経
肘を曲げたときにできるシワの外側にあるツボです。
合谷と曲池は、どちらも大腸経に属するツボ。
東洋医学では、身体のバランスを整えるために、さまざまな症状に用いられています。
お灸は「熱い！」と感じるまで我慢せず、心地よく温かい程度で十分です。
1日の終わりに、ほっと一息つきながらお灸をしてみませんか？🫶
夏の疲れをため込まず、身体を整えていきましょう🌿
※お灸をする際は、やけどや火災に十分ご注意ください。体調に不安がある場合は、専門家にご相談ください。
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