JUNJEWEL（ジュンジュエル）の宮下です
いつもご覧いただいてありがとうございます。
暑い夏でも、冷房の効いた部屋で長時間過ごすと、体は意外と冷えています。
「足先が冷たい」「お腹が冷える」「体がだるい」と感じたら、お灸で体を温めてみませんか？
◆三陰交（さんいんこう）足の太陰脾系
内くるぶしから指4本分ほど上にあるツボです。
三陰交は字のごとく「三つ」の「陰」が「交わる」経穴です。足の脾経、腎経、肝経が交っていると言われています。
また、女性のツボとも言われていて、女性にとても関係が深い経穴です。
当院でも必ずと言いいていいほど使用する経穴です。
血行を促し、冷えやむくみが気になる方によく使われます。
また、生理痛、生理不順、更年期障害、不妊などの症状に使用します。
◆関元（かんげん）
おへそから指4本分ほど下にあるツボです。
お腹を温め、体の元気を補う大切なツボとして知られています。
関元は、お母さんのお腹の中にいる頃から受け継いだ「先天の気（生命エネルギー）」が宿る大切なツボとされています。
東洋医学では、生命力や元気の源を養うツボとして知られ、疲れや冷え、体力の低下など、さまざまな不調のケアに用いられます。
当院でも、全身のバランスを整える施術の中で、関元を大切なツボの一つとして使用しています。
どちらも心地よい温かさで、1～3壮を目安にお灸をしてみましょう。
冷房を上手に使いながら、お灸で体をいたわる時間を取り入れ、暑い夏を元気に過ごしましょう。
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