お次〜

ふい～ 早朝のアダムトレーニングが終わって、これから怖い怖い トムのトレーニングです。



この感じ好きですけどね(笑) どんなトレーニングでも怖さがあるトレーニングは一緒にメンタルも鍛えられるので好きです。 ちょっと逝っちゃってる発言でしょうけど(笑) これはアスリートならではかもしれないですね。



アダムのトレーニングもひたすら無酸素なので二時間もたない内容です。



これを乗り越えたら午後は爆睡して夜に備えます！！