★ゆるくていいよー
星読みとコミュニケーション心理学×ココロ貯金®で家族の絆を取り戻すお手伝い。
元保育士【京都】思春期カウンセラー
寺倉じゅんです
満月はやっぱり眠い
夕方、買い物から帰ってきて眠気に勝てず夕寝
今日はお天気も回復したし
桜も見たいしで
朝からワンコたちといつもの公園にお散歩
曇り空＆散りはじめだったのがちょっと残念だったけど
1時間近くのんびり散歩
我が家の散歩時間は
朝の10時前後
公園には親子連れや年配夫婦
保育園児のお散歩と
もうすでにたくさんの人でにぎわっていました
桜の木の下でお弁当を広げて食べてる家族も
ワンコたち連れながら横目に見て
夫がぽつり
「こんな時間に犬の散歩してる若い男の人って俺ぐらいやな
」
私：え？若い？と内心思いながら
「そだねー
」
夫は元々会社勤めをしていた人ですが
前妻との離婚後
引きとった息子2人を育てるために
自分のペースで家で仕事をできる自営業を始めたんですね
寂しい思いをしている子どものためにとワンコ（クロ柴）を飼い
のんびり家の近くの公園や琵琶湖を散歩するのが日課
うちも同じく
寂しい思いをさせてる子どもたちにとワンコ（トイプー）を飼った
そこから１０年
息子2人は独立して家を出たので
夫は１０歳のワンコ（クロ）とひとり暮らし
月牡牛座
の夫は
のんびりマイペース
土日、平日関係なく
朝はゆっくり起きてきて
気温が上がって温かくなった頃に散歩に出かける
誰にせかされることもなく
自分のペースで仕事をして
お腹が減ったらご飯を食べる
眠たくなったら何時であろうが寝る
クロもいつも同じように
夫の近くで昼寝
私もここ最近、夫と一緒に過ごす時間が多く
彼の一日をそばで見てますが
月牡牛座
ほんとーーーーに
よく寝る
私が朝から夜まで自分の用事にバタバタ動いていると
夫「忙しそうやねー」と
自分はゴロリとYouTubeを見ながら
私を見ている
そしてふと見ると
寝ている
昔の私だったら
寝ている夫の姿をみてイライラしていたに違いない
いや、実際
元夫が部屋にこもってテレビ見たり寝てたりしてるのみて
めーーーーっちゃイライラしてましたよ
今は
ほんとよく寝るなーーー
やっぱりこの人って寝ることがエネルギーの元なんだなー
と思って見てる感じ
イライラという感情がわかないな
私は月が射手座
もちろん睡眠は大事だけれど
動いている方があれもこれもと事がはかどる
用事が入っている方がしなきゃいけない事さっさと片づけられるんですよね
体を動かした方がさらにやる気がでる
体調崩して寝込んでいたとき
中々体力回復しなくてずっと寝て過ごしていたけど
どんどん元気がなくなっていく感じ
体の疲れには睡眠が大切だけれども
あまりに寝すぎると今度はやる気までも失われてしまう
ちょっとでも用事を入れて少し体を動かした方が
やる気が戻ってきた
やはり私は用事を作ってでも動いている方が
気持ちの回復が早いと気づきましたよ
やる気＝エネルギーの元となることは
人それぞれだから
人と自分が違ってあたりまえなんですよね
そんな、動いている方が元気になれる私ですが
さすがに今日は
眠い…
朝、ゆっくり寝てたのに眠い
夕方、晩御飯を作る時間に夫と買い物から帰ってきたけれど
「眠いしちょっと夕寝する。ご飯は後でいい？」って聞くと
夫「いいよー」と快く返事
そりゃあそうだよね
自分も寝るつもりｗ
自分がのんびり
好きなことして生きてる人は
人にとやかく文句を言わないんですよね
私はおかげで２時間も夕寝できました←寝すぎ
起きてきたら夫は仕事してましたが
私がそこから夕飯の支度を初めても何も文句を言わない
ご飯作るのめんどくさい私でも
スッキリしたのでささっと作ろうかなーって
動き出せる
なんとまあ、いい循環
以前の私なら
「眠くてもやることやらないと！」とか
用事で遅くなると
「こんな時間からご飯作るなんて」
と自分に罪悪感
特に子どもを待たせてたからね
だけどね、よくよく考えてみたら
たまにぐらい遅い時間からご飯食べたっていいじゃない
お腹減ったら子どもだっておやつなりなんでも勝手に食べれるんだから
そんなに、きっちりかっちり
毎日スケジュール通りに動かなくていいんだよ
マイルールを決めているのは自分だし
変えてもいいんだし
そんな風に考えられる私になりました
それからね
人にイライラ、文句を言いたくなるときって
自分が好きなこと自由にできてないときだよ
私、こんなに頑張っているのに！ってなっているときだよ
どうなることが一番幸せ？
自分がどんな状態にいることが一番幸せ？
一度、振り返ってみてね
子育て心理学協会インストラクター/カウンセラー
全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
占星術カウンセラー
寺倉 じゅん
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