最近、ちょっと体が重いな～。太ったかな？と思って
久々に体重計にのってみたら、
秋の健康診断の体重より ＋5キロ！！！！！
これはまずい。
なんとかしなきゃ！！
ってなわけで、最近ダイエットを始めました
（かれこれ3週間、継続中です＾＾）
まずは週2のランニング
平日の夜に友達と、週末の昼間にひとりで。
近所の競技場のまわりを30分くらい走っています。
そして、今流行りのカーヴィーダンス
なるべく2日に1回くらいのペースで取り組みたいのだけど、なかなか・・・。
でも、腰回りに効果が期待できそうです！！
さらに、お稽古を検討中です。
仕事帰りに同僚といっしょに行けるところで探してみたら、けっこうお手頃なのがあって♡
先週はベリーダンスの体験に行って、来週はバレエの体験に参加します。
ピラティスもあるので、とりあえず全部体験してから決めようと。
ベリーダンスは動きがすごく難しいけど、翌日姿勢や腹筋に効果があったので、興味あり。
でも、バレエも体柔らかくなりそうだし、スタイルよくなりそう・・・♡
そんなこんなで、ダイエット頑張っております
早く痩せたいけど、楽しく健康的に痩せたいので、
目標はG.Wまでに今の体重より マイナス7キロ .かなッッ