年を重ねるごとにニキビや吹き出物などの肌トラブルが発生しやすくなります。
日頃のスキンケアも大切ですが、自分の肌質を把握した上で
肌に合ったケアを行う必要があります。
これを「肌質改善」といいます。
肌質改善は、スキンケアだけでは時間を要するため美容医療と
合わせて改善するのがおすすめです。
今回は、肌質改善に大切なスキンケアと美容医療についてご紹介します。
肌質改善のために知っておきたいスキンケア5選
肌質改善を始めるためには、まずは自分の肌タイプを把握することが大切です。
人の肌タイプは4種類あります。
それぞれ特徴が異なるため、下記の記事で紹介しています。
合わせてご覧ください。
年齢を重ねても、若々しい肌を保つためには20代から
正しいスキンケアを行うことが大切です。
20代からでなくても今からスキンケアを行うことで
10年、20年先の美しい肌のための土台作りをすることができます。
肌質改善で大切なスキンケアは5つあります。
1.乾燥対策
肌の水分量と皮脂量が不足すると乾燥します。
肌が乾燥していると、シワの原因にも繋がります。
そのため、日頃から肌の乾燥対策のためのスキンケアを行うことが大切です。
肌の乾燥を防ぐには、保湿が重要です。
肌が乾燥しがちな方は、保湿効果が期待できる化粧品を使用することをおすすめします。
また、毎日のスキンケアで化粧水しか使ってない方も注意が必要です。
化粧水だけだと水分が蒸発してしまうため、乳液or美容液を使った後に最後にクリームを塗って
化粧水で補った水分を逃がさないようにしましょう。
2.美白ケア
肌が紫外線を受けるとメラニンが生成されます。
メラニンが生成されると、日焼けやシミの原因にもなります。
他にも、紫外線はシワや肌のごわつき、毛穴の開きなどの原因にもなります。
10年後に後悔のない肌作りのためにも紫外線対策を含めた美白ケアを行いましょう。
美白ケアのポイントは、日焼けの防止と美白成分配合の化粧品を使うことです。
また、紫外線は雨などの天候に左右されず存在します。
そのため、天候に関係なく日焼け止めは毎日塗るように心掛けましょう。
美白ケアには、ビタミンCやトラネキサム酸の含まれた化粧品がおすすめです。
メラニン生成を抑制する効果が期待できるため、毎日使うことで白い肌へ近付けることができます。
3.毛穴ケア
毛穴の役割は、皮脂の分泌を担っています。
毛穴でトラブルが生じると、乾燥を始めとした様々な肌トラブルを引き起こす原因になります。
毛穴に関するお悩みには下記の4つのタイプがあります。
・黒ずみ
・たるみ
・毛穴の開き
・乾燥
毛穴ケアでは、洗顔が大切です。
洗顔料をしっかり泡立てた状態で優しく洗いましょう。
毛穴の汚れを落とすために強めにゴシゴシ洗ってしまったり、1回の洗顔で何度も洗ったりすることは、
毛穴の悩みを悪化させる原因になりますので注意しましょう。
4.エイジングケア
エイジングケアとは、加齢によって伴う肌の変化に応じた手入れのことをいいます。
肌は年齢を重ねるにつれて、水分量や皮脂量が変化します。
そのため、その時々に合わせた肌ケアが大切になります。
エイジングケアを始めるタイミングは、以下のようなサインが見られ始めた時です。
・肌のハリツヤの低下
・メイクのノリの悪化
・たるみが気になる
・スキンケアをしているが乾燥が気になる
・目元の小ジワ
エイジングケアでは、保湿が重要になってきます。
化粧水だけでなく、しっかりと乳液まで使うようにしましょう。
また、肌悩みに合わせた化粧品の選択、生活習慣の見直しを行うことで美しい肌を維持することができます。
5.アンチボリューション
アンチボリューションとは、大気汚染から肌を守ることを意味しています。
大気汚染とは、排気ガス、PM2.5(※1)、タバコの副流煙などがあります。
肌が汚染された大気に触れると、コラーゲンが破壊されてしまいます。
コラーゲンが破壊されると、ハリツヤの低下の原因になります。
大気汚染は目に見えない物質のため、知らないうちに肌に触れて肌トラブルの原因となっている方が多くいらっしゃると思います。
スキンケアを毎日行っていても、肌の調子が悪い方は大気汚染が原因の可能性があります。
※1
粒径2.5μm以下の粒子物質のこと
炭素、硝酸塩、硫酸塩、金属などを主な成分とする様々な物質の混合物
肌質改善に合わせた美容医療
それでは、肌のお悩みに合わせた美容医療について見ていきましょう。
様々な美容医療があるため、今回は「ニキビ」「シミ」「シワ」の3点に関する
お悩みに合わせた治療方法についてお話します。
①ニキビ跡が気になる人におすすめ「ダーマペン」
ダーマペンとは、ペン型の機械で肌に髪の毛より小さい穴をあけて、
肌の再生力を促進する治療法です。
ダーマペンを使用することで、肌にコラーゲンが生成され新陳代謝が高まります。
新陳代謝が高まると、ニキビ跡や毛穴の開きなどを改善することが期待できます。
ニキビ跡やクレーターが気になる人におすすめです。
②シミが気になる人には「MAX‐G」
MAX‐G(マックスG)とは、光治療機器を使用して皮膚の表面に光を照射して
シミ取りを行う治療法です。
MAX‐Gは、浅いシミ(茶・黒のシミ)と深いシミ(青黒いシミ)の2層にも効果が期待できます。
従来のシミ治療は、スイッチレーザーで治療していました。
スイッチレーザーは、施術してから1週間以上は絆創膏を貼る必要があったり
メイクも数日間はできませんでした。
しかし、MAX‐Gはレーザーよりも光がマイルドのため、
治療後に絆創膏を貼る必要がありません。
また、施術してからすぐにメイクが可能です。
肌にも優しく痛みも少ないため、シミ取り初心者にもおすすめです。
③シワやたるみの改善に最適「フラクショナルレーザー」
フラクショナルレーザーとは、マイクロドット状にレーザーを表皮に照射して
小さな点の穴を開けるレーザーです。
表皮の穴に幹細胞培養清液を浸透させることで、皮膚の再生・ターンオーバーを促進する
治療方法です。
レーザーによって皮膚深部に意図的に熱ダメージを与えることで、
古い皮膚から新しい皮膚を再生させる「スキンリプレイスメント」が発生します。
皮膚の再生過程において、コラーゲンが生成されるため、
肌の弾力やハリの向上が期待できます。
そのため、短期間でシワやたるみの改善が期待できます。
肌質改善に最適なスキンケアと美容医療を選ぼう
今回は、肌質改善に合わせたスキンケアと美容医療について
お話しました。
肌質改善のためには、スキンケアだけでは補填できない部分を
美容医療をすることで、短い時間で改善が期待できます。
美容医療も、肌の悩みに合わせて治療方法や値段も変わってきます。
自分に合わせた治療方法で、美しい肌を手に入れましょう。
※参考文献
https://himapre.com/column/aesthetic-medicine/